Muitas vezes, é fácil se perder nas expectativas dos outros e se esquecer de si mesmo. Mas é importante lembrar que você é a pessoa mais importante da sua vida. Isso não significa ser egoísta ou desconsiderar os outros, mas sim se colocar em primeiro lugar e cuidar de si mesmo para poder cuidar melhor dos outros.
Pense no exemplo do avião: em caso de emergência, as máscaras de ar caem e a instrução é colocar a máscara em si mesmo primeiro antes de ajudar os outros. Isso porque, se você não estiver bem, não conseguirá ajudar ninguém. É a mesma coisa na vida: se você não estiver bem consigo mesmo, não conseguirá ajudar ninguém.
Priorizar-se não significa ser insensível aos outros, mas sim reconhecer que é importante cuidar de si mesmo para poder ser uma pessoa melhor para os outros.
Quando estamos bem e equilibrados, somos mais felizes, mais produtivos e mais capazes de ajudar os outros.
Isso não significa que devemos nos fechar e nos isolar do mundo, mas sim que devemos ser mais conscientes de nossas próprias necessidades e cuidar de nós mesmos. Isso pode ser desde simplesmente tirar um tempo para fazer algo que você gosta, até procurar ajuda profissional para lidar com problemas emocionais ou físicos.
Ao priorizar-se, você está investindo em si mesmo e em sua felicidade, o que também pode beneficiar aqueles ao seu redor. Lembre-se de que você é a pessoa mais importante da sua vida e que cuidar de si mesmo é fundamental para ser uma pessoa saudável e feliz.